Hogyan enyhítsd a stresszt és a fájdalmat: Próbáld ki a teljes testes svéd vagy sportmasszázst
Eljön az a pont, amikor már hiába kérdezik, hogy mutasd meg, hol fáj. Mindenhol fáj, semmi sem jó, itt is feszül, ott is húz, amott zsibog. Az ilyen helyzetekben nem kérdésekre van szükséged, hanem egy hatékony megoldásra, mint például egy teljes testes svéd vagy sportmasszázs.
Miért válaszd a teljes testes svéd vagy sportmasszázst?
A teljes testes svéd vagy sportmasszázs célja, hogy az egész testedet átdolgozza, helyreállítsa a keringést, fellazítsa a letapadt izmokat, javítsa az anyagcserét, és csökkentse a stresszt. A svédmasszázs gyúró, simító mozdulatai nemcsak a fájdalmat csökkentik, de általánosan is jó hatással vannak az egész szervezet működésére, miközben segítenek helyreállítani a lelki harmóniát. Ha szeretnéd, a kezelés mellé talpmasszázst is kérhetsz, amely a reflexzónák stimulálásával az egész testedre jótékony hatást fejt ki.
A sportmasszázs előnyei
A sportmasszázs célja a specifikus fájdalomcsillapító pontok segítségével megnyitni az elzáródott csatornákat, és fontos szerepet játszik a sérülések vagy műtétek utáni rehabilitációban. Használatával jelentősen csökken vagy teljesen megszűnik a fájdalom, és kedvezően hat a keringési, ideg-, légző-, emésztő-, húgy-ivarszervi rendszerekre, valamint az immunrendszerre és az izmok működésére.
Masszázs ellenjavallatok
Fontos, hogy tisztában legyél a masszázs ellenjavallataival:
- Akut állapotok (friss sérülések stb.)
- Akut sérv (a legtöbb sérv nem ellenjavallt, de mindenképpen jelezd, ha van ilyen problémád)
- Előrehaladott csontritkulás
- Gyulladásos betegségek
- Fertőző betegségek, láz
- Csonttörés, ficam, égés, trauma
- Ittas, drogos állapot
- Vérzékenység (konzultáció szükséges)
- Epilepszia
- Bőrelváltozások (fertőzések, sérülések)
- Rosszindulatú daganat
- Terhesség
- Menstruáció legerősebb napjai (ha túlságosan kellemetlen, érdemes elhalasztani vagy konzultálni a masszőrrel)
- Obliteratív (elzáródásos) érbetegségek
- Akut vénás betegségek
- Szívritmus-zavar (orvosi engedély szükséges)
- Bizonyos gerincbetegségek (nem minden esetben)
Választható masszázskrémek:
- Lótusz
- Őszibarack
- Macaron
Szánj időt magadra és próbáld ki a legkellemesebb masszázsokat! Tapasztald meg, mennyit jelenthet akár egy rövid, de hatékony masszázs is. Ne habozz, kattints és foglalj időpontot most!
Fedezd fel a svéd- és sportmasszázs jótékony hatásait, és hozd ki a legtöbbet a pihenésből!