A jóga sokkal több mint egy ősi mozgásforma. Egy filozófia, egy életérzés, egy életforma. Hogy ez mennyire így van, azt a Mantra Stúdió szakavatott oktatói tudják a legjobban, akik száz százalékosan azon vannak, hogy megmutassák neked a helyes testpozíciókat és a megfelelő légzőtechnikát. A jógastúdió elkötelezett oktatói szívvel-lélekkel űzik a hivatásukat, így csak rajtad áll, hogy adsz-e esélyt magadnak arra, hogy ezt megtanuld tőlük, mondhatnánk: szíved jóga.
A jóga egyaránt hat a testre, a lélekre és az elmére, mindenkinek úgy, ahogyan szüksége van rá – ebben hisznek a Mantra Jógastúdióban, ahol az oktatók mint spirituális utat élik meg a jógát, amelyben a jóga egy eszköz önmagunk megismerésére, az elmélyedésre, a meditációra. A stúdió oktatói a Bhaktivedanta Főiskola jógamesteri szakán végzett diplomás jógaoktatók vagy épp végzős hallgatók. Alapos és átfogó tudással rendelkeznek az ászanák (testpozíciók) és a pránajáma (légzőgyakorlatok) helyes és biztonságos kivitelezéséről és emellett elkötelezettek, hogy minden jógázóra személyesen odafigyeljenek és segítsék a fejlődésüket az órákon.
Különösen azokra a jógázókra igaz ez, akik még több vagy kiemeltebb figyelmet szeretnének és egy másfél órás magánóra keretében ismerkednének meg a jóga alapjaival vagy fejlesztenék magukat az egyes területeken. Ehhez a szakértő jógaoktatók különböző segédeszközökkel és otthoni gyakorlásra szánt ászanasorral tudnak még jobban hozzásegíteni bármelyik oktatóhoz is jelentkezz. Ha bizonytalan vagy, hogy kit és melyik óratípust (csípőnyitó hatha jóga, astanga vinyásza jóga, dinamikus hatha jóga, gerincjóga, stresszoldó hatha jóga, csakraharmonizáló jóga) érdemes választanod, kérj tanácsot telefonon, e-mailben vagy egy Facebook üzenetben.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!